今天，你被内卷了吗？

自”内卷“一词流行后

似乎万物皆可卷

无论是在校学生

还是社会的打工人

大家都在说“卷”

一场场逐渐激烈起来的竞争

在我们的身边不断上演了

接下来就跟着小编的镜头

看看当代烹饪学子的内卷行为吧

宿舍篇

HBXDF

周末，别人还在睡懒觉

而我已经整理好着装

准备去补实操课

毕业就是的西点师

卷“死”他们

小编贴心提示：

努力是会上瘾的，特别是尝到甜头后

食堂篇

我每天都按时吃饭

比他们吃得健康

毕业后身体比他们好

卷“死”他们

小编贴心提示：

按时吃饭，按时睡觉，按时长大

穿搭篇

室友都在睡觉

我每天早起搭配衣服

穿的比他们好看

卷“死”他们

小编贴心提示：

每天穿着喜欢的衣服，会让人变得更自信哟

运动篇

SPORTSCOMPETITION

我坚持锻炼

参加各种运动

拒绝躺平，越来越有活力

卷“死”他们

小编贴心提示：

坚持运动，又健康！

上课篇

同学们都踩点到教室

我提前到教室占座排

距离老师近的位置

听的清楚，看得清楚

卷“死”他们

表情包来源于网络

小编贴心提示：

今天你比昨天更博学了吗？

近内卷这么火，那什么是内卷呢

你怎么看待学生之间内卷现状？

内卷一词，经网络流传后，很多高校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。还可以看作是努力的“通货膨胀”。陷入内卷的同学，看到其他同学在努力，盲目跟随同学的步伐，却没有明确的目标与规划。

如何才能

脱离内卷的怪圈呢

1、拒绝躺平，更不要幻想躺赢

竞争是自然存在，处处存在，时时存在的。躺平是放弃，是认输，我们永远要相信自己，自信乐观地朝着自己的方向前进。

2、充分发挥自身价值

主动寻找机会，主动解决问题，在任何一个事情上，你面前的选择实际上是无穷的。如果被动接受指派，那么就无法掌控自己的选择权。

3、眼光长远，不局于“一次机会”

不要把眼光锁定在眼前别人提供的机会上，比如保研名额，某个单位的职位。一个开放性的社会，都有足够的机会，一个开放的人生，存在很多的发展途径。

4、换位思考，懂得创新

社会的多样性是自然存在的，趋同思维导致“内卷”，创造性思维才能带来新的机会，所以要好奇，换一个角度思考，尝试一种新的解决办法。

5、心态平和，初心

走在心怀梦想勇往直前的路上，或许我们面对“内卷”会手足无措，不要被世俗的观念束缚，也不用太在意别人的评价，放平心态、继续坚持自我足以帮助我们拨开“迷雾”。

在大环境里，我们每个人的选择有

竞争的目的不是为了战胜别人

而是为了激发自己的潜能

在竞争的过程中

发现自己喜欢什么

擅长什么，以及不擅长

找到适合自己的方向很重要

后

希望大家努力奔跑是为了

追上那个曾经

被寄予厚望的自己

在河北新东方的我们为你加油！